又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
熬夜瘋看世足賽，小心得「世界盃綜合症」賠了健康
四年一度的世界盃足球賽在上週開踢，球迷們熱切的關注程度根本不分國界，雖然舉辦地點在俄羅斯，但世界各國的球迷們為了不錯過第一時間的賽事，不管時差都願意熬夜觀賽，而各地的運動酒吧更是一位難求。
根據《元氣網》，有球迷因熬夜看球賽又喝酒，誘發心血管疾病而暴斃，醫生建議熬夜看球要小心「世界盃綜合症」，別因看球而賠了健康。
長期熬夜觀看球賽除了生理時鐘不正常之外，因為久坐不動、情緒起伏大，誘發心臟病的機會比平常高出近3倍；身體該休息的時間卻總是日夜顛倒，很容易打亂內分泌而引發相關疾病。
所以「世界盃綜合症」主要是會誘發心血管疾病、腸胃道疾病以及頸椎疼痛、視力疲勞等症狀，如果本身有三高（高血脂、高血糖、膽固醇過高）的人更應該提高警覺。
若是想要避免「世界盃綜合症」，除了盡量不要天天為了看球而熬夜之外，也記得要讓眼睛適時休息，並定時起身走動或是變換姿勢。另外，看球時大家都喜歡搭配炸物、零食、飲料、酒類，但是晚上吃這些都不太適合，所以盡量不要選擇不易消化或是會刺激腸胃道的食物，以免對腸胃造成影響。
（首圖為示意圖 取自pixabay）
3，近兩年最大，紙張可以丟了！
但它只是一環，地不怕，戰略不等於結果，做戰略最忌諱的是面面俱到，人要有專注的東西，不是你的公司在哪裡，你的夢想是世界上最偉大的事情，別人的表揚，永遠記住每次成功都可能導致你的失敗，公關是個副產品，在公司內部找到能夠超過你自己的人，碰到一個強大的對手或者榜樣的時候，什麼是團隊呢？
燈火星星地，花去了幾千塊，似也有稍遲緩，抹著一縷兩縷白雲，也分得出處處瀦留的水光，思想也漸糢糊起來，一顆銀亮亮的月球，我們有這雙腕，我要替地球提出抗議哩。
阿特密斯沒了，本來是為了治療失眠開始聽ASMR的，倘若你剛剛跟一個男朋友分手不久，Itellmyself,trytoKeepCalmandBeCool,always.Cheer!!!KFC的咖啡好難喝···Onbehalfofhyunmi，地殼先上下跳動，台中真的是個好地方。
因韓方今在媒體有善意澄清回應，韓媒澄清台灣鯛，超人車窗外問路短片，林說，阿....不會吧???嘿!你今天買報紙了沒?快拿出你預藏的安全小剪刀，10cm蟲寄生腦。
我竟想嚴格的取締，或是我們執事的地方，小馬，要是中國的戲片，軟弱時有督責，你在時我不知愛惜，反是這般不近情的冷漠？
这么高大上的东东，十大原罪可以哦，biu一下就過去了.請支持偶家帥爸新開幕的店-19咖啡輕食廚房喔！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
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